รู้แล้วจะทึ่ง!! การ “ดื่มเบียร์วันละแก้ว” มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าที่คุณคิด

การดื่มเบียร์วันละแก้ว! มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าที่คุณคิด!

ดื่มเบียร์ เพียงวันละแก้ว ก็ช่วยให้ผิวคุณสวยขึ้นด้วยนะ แต่ย้ำนะเพียงวันละแก้วเท่านั่น…ไม่ได้หมดแค่นี้เราลองไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. ป้องกันโรคหัวใจ

เบียร์มีความเสี่ยงต่อโรค หัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์ 40 – 60 % แต่ควรดื่มไม่เกิน ครึ่งลิตรต่อวัน

2. ช่วยลดความดันโลหิต อัมพาต

สารที่มีประโยชน์ในเบียร์สามารถช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตัน

3. ช่วยลดความดันโลหิต

การดื่มเบียร์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

4. ป้องกันเบาหวาน

เบียร์ทำให้ร่างกายสามารถปรับฮอร์โมนอืนซูลิให้ความทรงจำดี

5. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

สามารช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ แต่ได้ผลเฉราะกับหนุ่มสาวเทท่านั่น

6. ช่วยให้อายุยืน

7.ป้องกันท้องร่วง
โมเลกุสารที่ว่านี้ขัดขวางเชื้อโรค ในลำไส้ที่เป็น สาเหตุของท้องร่วง ไม่ให้แพร่เชื้อจนท้องเสีย

8. ต้านความเครียด

คนทำงานที่ได้ดื่มเบียร์ บ้างเป็นครั้งคราวมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์

9. ป้องกันนิ่วใหถุงนํ้าดี

การดื่มเบียร์วันละหนึ่งขวดก็จะได้รับแมกนีดซียม ชื่งจะช่วยลดความเสียงโรคนิ่วในไตได้ถึง 40 %

10. ป้องกันโรคนอนไม่หลับ
ช่วยให้ประสาผ่อนคลาย ดังนั้น การดื่มเบียร์หนึ่งแก้วในตอนเย็นจึงเหมือนกับการกินยานอนหลับ

เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า1,000 ชนิด รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่ เช่น สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และแร่ธาตุจำเป็น ซึ่งช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อ แข็งแรง เหตุผลดีๆ ยังมีอีกมากมาย เช่นป้องกันโรคหัวใจ และ เบียร์ช่วยเสริมสร้างสมอง อีกด้วย

ที่มา : todayza.net

แชร์ไป Facebook